Hola, soy mimitofit
Mi nombre es Mónica, vivo en Ciudad de México, soy Instructora especializada en Fitness, Fisicoconstructivismo y Nutrición Deportiva por la Asociación Mexicana de Educación Deportiva.
Hola, soy mimitofit
Mi nombre es Mónica, vivo en Ciudad de México, soy Instructora especializada en Fitness, Fisicoconstructivismo y Nutrición Deportiva por la Asociación Mexicana de Educación Deportiva.
Mi camino hasta aquí

Yo también comencé sin tener ni idea por donde empezar, los malos hábitos me llevaron al sobrepeso, hacía dietas sin sentido que abandonaba y rebotaba, lo que hacía era subir más y más de peso, me frustraba no ver cambios y no lograr sentirme bien conmigo misma. Un día me subí a la báscula y vi ese número que hizo el clic en mi cabeza (86kg) y me dije a mi misma “ibasta, no quiero llegar a 100kg!” y decidí iniciar un camino totalmente desconocido.
Entendí que para tomar cartas en el asunto debía aprender y buscar la verdad, lo que sí funcionaba, y mientras lo descubría inicié en una actividad diferente a lo que había hecho, tomé clases de yoga y veía vídeos en youtube de nutriólogos y entrenadores que explicaban como funciona nuestro cuerpo, como era el proceso de pérdida de grasa fisiológicamente, el entrenamiento de fuerza, etc.
Mi mente se concetró totalmente en adquirir conocimiento y en el trabajo diario, me había olvidado de los resultados, comencé en el gym y seguía aprendiendo, me costó muchísimo procesar toda esa información al principio y un día me compre mi primer libro: “nutrición for dummies”, poco a poco fuí descubriendo lo fundamental que es la base científica.

Así comencé a asesorarme profesionalmente con Carlos, mi nutriólogo y entrenador, quien me aguantó por muchos años, comencé a sentirme mejor y a verme mejor, un día me vi en el espejo y había perdido 20kg en un año mientras se me pasó el tiempo aprendiendo.

Documenté todo mi proceso en mi instagram personal, recibía muchos mensajes de admiración por mis cambios y así abrí mi cuenta @mimitofit, para transmitir esos cambios a otras personas y mostrarles que sí se puede.

A medida que me metía más en materia decidí formalizar mis estudios para trabajar con bases científicas y así poder compartir mi conocimiento de forma profesional, he hecho diplomados, certificaciones, cursos, congresos, formaciones y hoy eso no para, el proceso de de aprendizaje y de mejora es algo para siempre.

Mi misión es guiarte, acompañarte y enseñarte que sí eres capáz de lograr lo que quieras, brindándote todo mi conocimiento profesional, experiencia personal y también mi hombro cuando lo necesites, quiero ver tus logros y celebrarlos contigo.

Mi antes y después
AntesDespués
Un cambio real es un cambio para siempre.
FormaciónNivel Académico: Universitario - UNIVERSIDAD DE LOS ANDES


AMED / ASOCIACIÓN MEXICANA DE EDUCACIÓN DEPORTIVA
Diplomado Instructor Especializado en Fitness Integral
Diplomado Instructor Especializado en Fisicoconstructivismo
Diplomado Nutrición aplicada al Fisicoconstructivismo y FItness
Curso: Principios de Nutrición aplicada al Culturismo y Deporte
Curso: Principios de Entrenamiento en el Deporte y Culturismo
Semana del Entrenador

CN / ESCUELA DE CULTURISMO NATURAL
ECN INCIPIT / Nutrición INCIPIT / Seminario Doping

HYBRID TRAINING SYSTEMS
Certificación en Nutrición: Principios - Vida - Fitness

FIVESTARS / INTERNATIONAL GRADUATE SCHOOL
14° Congreso Internacional Fivestars: Hipertrofia Muscular

POWEREXPLOSIVE
Congreso y Cumbre Powerexplosive
1 año de formación en el programa Powerexoplosive Refresh

AUDIOFIT
Curso Intensivo de Hipertrofia
FormaciónNivel Académico: Universitario - UNIVERSIDAD DE LOS ANDES


AMED / ASOCIACIÓN MEXICANA DE EDUCACIÓN DEPORTIVA
Diplomado Instructor Especializado en Fitness Integral
Diplomado Instructor Especializado en Fisicoconstructivismo
Diplomado Nutrición aplicada al Fisicoconstructivismo y FItness
Curso: Principios de Nutrición aplicada al Culturismo y Deporte
Curso: Principios de Entrenamiento en el Deporte y Culturismo
Semana del Entrenador

CN / ESCUELA DE CULTURISMO NATURAL
ECN INCIPIT / Nutrición INCIPIT / Seminario Doping

HYBRID TRAINING SYSTEMS
Certificación en Nutrición: Principios - Vida - Fitness

FIVESTARS / INTERNATIONAL GRADUATE SCHOOL
14° Congreso Internacional Fivestars: Hipertrofia Muscular

POWEREXPLOSIVE
Congreso y Cumbre Powerexplosive
1 año de formación en el programa Powerexoplosive Refresh

AUDIOFIT
Curso Intensivo de Hipertrofia
Métodos de pago:
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