Yo también comencé sin tener ni idea por donde empezar, los malos hábitos me llevaron al sobrepeso, hacía dietas sin sentido que abandonaba y rebotaba, lo que hacía era subir más y más de peso, me frustraba no ver cambios y no lograr sentirme bien conmigo misma. Un día me subí a la báscula y vi ese número que hizo el clic en mi cabeza (86kg) y me dije a mi misma “ibasta, no quiero llegar a 100kg!” y decidí iniciar un camino totalmente desconocido.
Entendí que para tomar cartas en el asunto debía aprender y buscar la verdad, lo que sí funcionaba, y mientras lo descubría inicié en una actividad diferente a lo que había hecho, tomé clases de yoga y veía vídeos en youtube de nutriólogos y entrenadores que explicaban como funciona nuestro cuerpo, como era el proceso de pérdida de grasa fisiológicamente, el entrenamiento de fuerza, etc.
Mi mente se concetró totalmente en adquirir conocimiento y en el trabajo diario, me había olvidado de los resultados, comencé en el gym y seguía aprendiendo, me costó muchísimo procesar toda esa información al principio y un día me compre mi primer libro: “nutrición for dummies”, poco a poco fuí descubriendo lo fundamental que es la base científica.

Así comencé a asesorarme profesionalmente con Carlos, mi nutriólogo y entrenador, quien me aguantó por muchos años, comencé a sentirme mejor y a verme mejor, un día me vi en el espejo y había perdido 20kg en un año mientras se me pasó el tiempo aprendiendo.
Documenté todo mi proceso en mi instagram personal, recibía muchos mensajes de admiración por mis cambios y así abrí mi cuenta @mimitofit, para transmitir esos cambios a otras personas y mostrarles que sí se puede.
A medida que me metía más en materia decidí formalizar mis estudios para trabajar con bases científicas y así poder compartir mi conocimiento de forma profesional, he hecho diplomados, certificaciones, cursos, congresos, formaciones y hoy eso no para, el proceso de de aprendizaje y de mejora es algo para siempre.
Mi misión es guiarte, acompañarte y enseñarte que sí eres capáz de lograr lo que quieras, brindándote todo mi conocimiento profesional, experiencia personal y también mi hombro cuando lo necesites, quiero ver tus logros y celebrarlos contigo.