Pecho

PECHO / Burpees

En proceso de mejorarlos.

PECHO / Cross over en tres posiciones

Cross over en tres posiciones. La primera extendiendo los brazos hacia la cadera, la segunda extendiendo los brazos a la altura del pecho y la tercera extendiendo los brazos a la altura de los hombros. Cada 10 repeticiones sostener en la postura 10 segundos.

PECHO / Fondos

Para ser la primera vez, no esta mal.